Faalangstreductietraining
Faalangst is de angst om te falen, te kort te schieten of om aan bepaalde verwachtingen van jezelf of anderen niet te kunnen voldoen. Het kan angst zijn om te falen op motorisch vlak (bijvoorbeeld een sportwedstrijd), cognitief vlak (bijvoorbeeld een proefwerk), of sociaal vlak (bijvoorbeeld een spreekbeurt geven). Gemiddeld 10% van alle leerlingen op school heeft last van zware of minder zware vorm van faalangst. De kans is groot dat deze angst de leerlingen ook buiten school in de weg zit.
Faalangst kan leiden tot stress, black-outs, slapeloosheid, transpireren, verminderde eetlust et cetera, wat kan leiden tot onderpresteren. Dit onderpresteren kan de leerling ervaren als bevestiging dat hij of zij ‘het’ inderdaad niet kan. Een volgend moment waarop gepresteerd moet worden zal de angst zich weer voordoen (misschien zelfs in ergere mate): er ontstaat een vicieuze cirkel. Faalangstreductietraining kan deze vicieuze cirkel doorbreken en leert de leerling succeservaringen behalen.
In de trainingen heerst een ontspannen sfeer. Door middel van duidelijke structuur en een warme sfeer, ontstaat een veilige omgeving voor de leerlingen. Er wordt veel aandacht besteedt aan het zelf leren herkennen van (angst)gevoelens, hierover communiceren en hoe ermee om te gaan. De leerlingen leren ontspanningsoefeningen en leren zichzelf realistische doelen te stellen. Zo werken we richting het behalen van succeservaringen en wordt het zelfvertrouwen vergroot.
De trainingen worden gegeven door één van onze huispedagogen, gespecialiseerd in (faal)angst bij kinderen. De training wordt zowel in kleine groepen, als individueel gegeven.
